potrzebne do boksu

[...] Nie wiem czy jeszcze w sambo nie ma boksu ale moge sie mylic A tu masz filmik https://www.youtube.com/watch?v=qCbKfkrT92I Jak to mówił jędrzejczyk w jednym z wywiadów potrzebne jest tylko kilka kopniec front low/middle/high. I jak to mówił bruce lee "gróźniejszy jest ten kto ćwiczył kilka technik 1000 razy niż ten który ćwiczył 1000 [...]

[...] ze wszystkich stylów to co najskuteczniejsze i najprzydatniejsze a nie masz nic skuteczniejszego niż z.a.j.e.b.a.ć - w.y.j.e.b.a.ć - r.o.z.j.e.b.e.ć a żeby tego dokonać potrzebne jest coś na kształt sambo bojowego (Fedor) jest ono bowiem najbardziej zbliżone do pankracjonu dawnego ( wyjąwszy kilka bardzo nieciekawych technik ) mówicie że bjj [...]

[...] do ściany. Bardziej zaawansowani mogą wypełnić żwirem worek treningowy (podwieszany) (Tekst dawniej był na stronie Skoro sądzisz nadal, że utwardzenie kości jest możliwe i potrzebne to zastanów się: 1. Czemu mistrzowie świata boksu tajskiego i najlepsi zawodnicy kick & thaiboxingu w treningu używają ochraniaczy np. Peter Aerts, Rob Kaman, [...]

[...] niż jego granice wytrzymałości organizmu. Z powodzeniem przeszedł 11 tygodni nowego programu treningowego, przed ostatnią walką z Grantem. Tortury te są jednak bardzo potrzebne, gdyż 33. letni Polak ma jasny cel: chce zostać mistrzem świata w wadze ciężkiej i przejść do historii boksu zawodowego, zdobywając po kolei pas w wadzę [...]

Możesz brać udział jako niezrzeszony, potrzebne Ci jednak będą badania lekarskie (z przychodni sportowej) oraz licencja PZB. Poniżej wyciąg z regulaminu licencji na uprawianie boksu. Licencję przyznaje się : a/ na czas określony do ukończenia 18 –tego roku życia, b/ na czas nieokreślony po ukończeniu 18 – tego roku życia, c/ [...]

[...] na 2 tygodnie bym proponował znaleźć ten 1 dodatkowy dzień, żeby przetyrać nogi (wtedy nie robisz nóg na pozostałych treningach, ale to też nie jest ci jakoś niesamowicie potrzebne). Możesz się opierać na ćwiczeniach crossfitowych, które robią dobrą robotę przy sportach walki. Np. dzień 1 1. power clean 2. dipsy 3. podciąganie/wiosłowanie [...]

[...] osiem lub dziesięć rund. Założyliśmy też, że podczas sparingów zrezygnujemy z bijatyki, aby zamiast tego spokojnie popracować nad elementami, które będą nam szczególnie potrzebne w walce. Chodziło przede wszystkim o skracanie dystansu i umiejętność wywierania presji na rywalu. Dimitrenko jest dobrze ułożony technicznie, potrafi boksować [...]

[...] jako prawde absolutną, a tak nie jest. Przyklad, w przytoczonym cytacie Piotra Wilczewskiego " Ćwiczenie dużymi ciężarami nie ma sensu ponieważ zatracamy to co jest nam potrzebne (dynamikę)" Jest to bzdurą bo powszechnie wiadomo ze ćwiczenia dużymi ciężarami na bardzo małej ilosci powtórzeń w perspektywie czasu poprawia dynamike. Dalej [...]

[...] rozbudowane mięśnie,a dzięki treningowi dynamicznemu(rąbanie drzewa,kopanie rowów itp.)miał niesamowitą moc uderzeń. Czyli żeby cios był silny,muszą się spiąć wszystkie potrzebne mięśnie(tułowia itp.).Jeśli będzie zbyt szybki nie zepną sie wszystkie potrzebne mięśnie.W przypadku Foremana,był on wolny,ale silny,bo miał nadnaturalną strukturę [...]

[...] walczyć z przedstawicielem tego stylu. CoQto: „Utwardź sie chlopie, biegaj kilka razy w tyg na dlugie dys. obijaj sie bez rekawic (oczywiscie nie za mocno)” Ja uważam, że utwardzanie, bieganie, zwłaszcza na długie dystanse, jest zomb najmniej potrzebne. Po 5-ciu latach treningu ulicznego zabijaką o głowę przewyższa kondycją.

[...] w gi a do valetudo rowniez bez,cwiczy sie wejscia na uderzenia,garda w parterze ma troche inne zadanie(musisz bronic sie rowniez przed uderzeniami)itd.Do samoobrony np nie potrzebne sa zadne finezyjne i skąplikowane techniki ani mocna kondycja,te rzeczy sa w sporcie bardzo wazne. skad sie wziely rzuty w bjj?z judo Rowniez z zapasow ale tfurcy [...]

[...] lepiej cwiczyc ja w zyciowej pozycji walki wykonujac zyciowe kopniecia i bloki oraz uderzenia? wiekszosc trenerow tradycyjnych sztuk walki bedie mowic ze kata jest wazne i potrzebne ale nie do konca tak jest i tu odrazu przyklady tajskiego boksu(pomijam rytualny taniec przed walka ktory zreszta w europie chyba wystepuje sporadycznie) boksu czy [...]

[...] Niestety - nasi figterzy cos robią źle, i tu jako pierwsze pojawia się oskarżenie, że sa po prostu leniami i jedza g**** za przeproszeniem, ie trzymając się narzuconych schematów. Ja rozumiem taką postawę u buma, który za 2k $ przyjeżdża z budowy na galę, bo jest potrzebne mięso armatnie, no ale nie u facetów celujących w pasy mistrzowskie.

[...] idealnie pod boks...Ruchy,Natomiast gość który nigdy nie był na ringu da ch,ujowy trening.Bo nie wie w jakich elementach jest DOKŁADNIE potrzebna bokserowi siła(Do tego potrzebne jest doświadczenei ringowe!!!)...Da tylko schemat... Klasyczny trening daje tylko 30 % tego co dawał trening Archie Moore'a 100%>30% PS.Takie funkcjonalne podejście [...]

[...] się co do jednego w boksie jest bardzo skuteczny poniewaz stosunkowo prosto go opanować na dobry poziomie w przeciwieństwie do kicka karate itd. Fotki mi nie sa całkowicie potrzebne jest mi obojetne kim jesteś o ile prowadzisz sensowna dyskusje. Ale jak chcesz żeby ci ludzie uwierzyli to wrzuc. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

[...] siłowni, ale nie chcę zaniedbać też maty. Jak będę widział że ciągne dużo wody/fatu to wrzuce równiesz orbitrek 10min po każdym treningu siłowym, w razie potrzeb będę zwiększał, ale myślę że nie bd to potrzebne, bo wysiłek na macie jest ogromny ;-) e: coś ostatnio double posty mi się dodają ... Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-08-27 00:52:25

[...] Tomkiem, chociaz jego szanse na wygrana sa niewielkie niestety. 70:30 na korzysc Kliczki stawiam. Na korzysc Adamka przemawia szybkosc i serce do walki, wszystkie inne atuty potrzebne w boksie posiada niestety Kliczko (wiadomo, ze ma slabe punkty, jak kazdy). Najlepszy okres boksu wagi ciezkiej i wogole to imo lata 90 (pomijajac czasy Alego, [...]

[...] metodami nauki samoobrony. Może wyniosłem to przeświadczenie z czasów kiedy lubiłem się pofechtować jakimś stalowym złomem, ale uważam, że i jedo i drugie jest w nauce walki potrzebne, bo zwiększa efektywność. Jeszcze raz powtórzę, że wg. mnie, nie powinno się niczego odrzucać apriori, bo coś wartościowego można wtedy przegapić. Dlatego lepiej [...]

Ja myślę, że Pudzian jest dość uparty i jeśli będzie chciał, to poprawi swoje słabe strony. Ale tylko wtedy gdy będzie się zajmował tym co potrzebne a nie pajacowaniem w tańcu z gwiazdami i autopromocją własnej osoby. Wychodząc do ringu wygląda jak słup reklamowy a nie zawodnik. Jest silny, to powinien skupić się na technikach zapaśniczych, a te [...]

[...] Nie każę mu jednak olewać boksu bo boks to także podstawa i ewidentnie ma w nim ogromne braki. Ale jednocześnie powinien wprowadzać na treningi inne elementy, które są potrzebne w MMA. Trzeba myśleć w przyszłość i nie przegrywać w sposób, którego można było uniknąć. Dlatego myślę, że jakby trenował pod okiem jakiegoś kickboxera albo taja to [...]